Filters
Upload date
Any date
Last Hour
Today
This week
This month
This year
Duration
Any duration
Short (< 4 minutes)
Long (> 20 minutes)
Medium (4 - 20 minutes)
Sort By
Relevance
Rating
Upload Date
View count
Apply!
Videos
Web
Watch :3
03:33
پرس پا
34K views
•
2 years ago
سجاد رضایی | Sajjad Rezaei
Download
Open on YouTube :/
Watch :3
00:41
بهترین موقعیت پرس پا کدومه؟🤔
247 views
•
1 year ago
Mohammad Shahedi
Download
Open on YouTube :/
Watch :3
05:22
Leg press machine آموزش پرس پا دستگاه
16K views
•
2 years ago
ZK1 coach
Download
Open on YouTube :/
Watch :3
01:35
پرس پا و عضلات باسن
8K views
•
2 years ago
سجاد رضایی | Sajjad Rezaei
Download
Open on YouTube :/
Watch :3
00:57
نکته هایی از پرس پا که نمیدونی !!!
4.4K views
•
2 years ago
Mohammad Shahedi
Download
Open on YouTube :/
Watch :3
02:56
پرس پا ماشین:آموزش کامل به همراه توضیحات زوایا
3.9K views
•
2 years ago
Hooman.rahmani
Download
Open on YouTube :/
Watch :3
01:56
آموزش حرکت پشت پا دستگاه خوابیده | اجرای صحیح حرکت با بیشترین بازده
33K views
•
2 years ago
سجاد رضایی | Sajjad Rezaei
Download
Open on YouTube :/
Watch :3
01:40
نکات مهم حین اجرای پرس پا! از انتخاب وزنه تا نحوه فشار روی ماهیچه ها
2.8K views
•
2 months ago
سجاد رضایی | Sajjad Rezaei
Download
Open on YouTube :/
Watch :3
00:23
دستگاه پرس پا متحرك هويست اسپورت ،زواياي دقيق،كيفيت وقيمت مناسب براي تجهيز صفرتاصد باشگاه شما
503 views
•
1 day ago
Hoist_Sport
Download
Open on YouTube :/
Watch :3
08:15
صفر تا صد اسکات(قسمت1)_Zero to one hundred squats
65K views
•
2 years ago
سجاد رضایی | Sajjad Rezaei
Download
Open on YouTube :/
Watch :3
01:52
پرس پا دستگاه | اجرای صحیح پرس پا
369 views
•
1 year ago
jibgym | جیب جیم
Download
Open on YouTube :/
Watch :3
01:51
پرس پا ، پا باز ✅
41 views
•
7 months ago
Reza Kolahi
Download
Open on YouTube :/
Watch :3
00:07
806-ساق پا پرسی روی دستگاه پرس پا (زاویه 45 درجه) sled 45 calf press
1.2K views
•
2 years ago
badankhooba
Download
Open on YouTube :/
Watch :3
02:35
جلو پا_Front foot
42K views
•
2 years ago
سجاد رضایی | Sajjad Rezaei
Download
Open on YouTube :/
Watch :3
02:11
آموزش حرکت پرس پا ماشین ( Machine leg press )
114 views
•
2 years ago
FIT MILAD
Download
Open on YouTube :/
Watch :3
01:14
وضعیت پا در پرس پا ماشین
418 views
•
1 year ago
Hooman.rahmani
Download
Open on YouTube :/
Watch :3
00:07
680-پرس پا دستگاه نشسته افقیlever seated leg press
201 views
•
2 years ago
badankhooba
Download
Open on YouTube :/
Watch :3
00:07
689- پرس پا 45 درجه پا جمع45 degrees narrow stance leg press
249 views
•
2 years ago
badankhooba
Download
Open on YouTube :/
Watch :3
00:45
پرس پا باز دستگاه
3.3K views
•
6 years ago
iran bodybuilding
Download
Open on YouTube :/
Watch :3
00:44
پرس پا اسمیت
427 views
•
6 years ago
iran bodybuilding
Download
Open on YouTube :/
Next Page